Das CANTIENICA -Beckenbodentraining wurde von Benita Cantieni entwickelt. Es ist schnell und nachhaltig wirksam bei Beschwerden, die ihre Ursache in einem kraftlosen Beckenboden haben.

Diese können sich in Inkontinenz, Organsenkungen, Rückenschmerzen, ISG-und Steißbeinsyndromen, Hüft-, Knie- oder Fußbeschwerden, Hämorrhoiden oder allgemeiner körperlicher Muskelschwäche zeigen.

Die Übungen werden präzise aufgebaut und sind in den Alltag integrierbar.
Durch die kleine Gruppengröße von max. 4 Teilnehmerinnen bleibt viel Raum für individuelles Coaching. Auch Einzellektionen können vereinbart werden.

Es ermöglicht die gezielte Vernetzung der tief liegenden Muskeln
des Halses, des Kiefers, des Mundes, der Zunge, der Stimmbänder und der Speiseröhre. Durch die Optimierung der Haltung wird der Kopf anatomisch korrekt am Stamm ausgerichtet. Diese Methode ist wirksam bei Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, bei Spannungskopfschmerzen, Migräne, Zähneknirschen, Schnarchen, Tinnitus.

Neben dem therapeutischen Ansatz hat das CANTIENICA -Faceforming einen starken kosmetischen Aspekt. Durch Vernetzung und Zug der Gesichtsmuskulatur nach hinten oben werden die Gesichtszüge frischer und fester.
Falten können reduziert werden.

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